Psiconutrición: cómo aprender a distinguir entre el hambre físico y el emocional. El estado de ánimo influye en la forma de alimentarnos y, como prueba de ello, la comida se convierte en el refugio más fácil y accesible. Alimentos con un elevado contenido en grasas, azúcar y sal suponen el mejor consuelo. Por ello, … Leer más
Cuando leo o escucho que la Endometriosis es una enfermedad «benigna» me entra la risa. Aparentemente sí lo parece, de hecho, yo llevaba mucho tiempo sana, haciendo una vida relativamente normal, con molestias que podían pasar casi desapercibidas. Pero llegó un día, exactamente dos días antes de coger un avión para realizar el viaje de … Leer más
Con motivo del Día Internacional del Alzheimer, celebrado el pasado domingo 21, esta semana voy a compartir con todos vosotros, toda la información que poseo a cerca de esta “popular” pero también desconocida enfermedad. Muchas son las veces que oímos esta palabra, seguro que muchos conocéis de cerca a alguna persona que haya sido diagnosticada … Leer más
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