Sexpándete
El podcast de las disfrutonas.
Sexpandete es un espacio para volver al cuerpo, al deseo y al placer auténtico. Un podcast donde exploramos la sexualidad desde lo emocional, lo psicológico y lo espiritual, sin juicios ni tabúes.En cada episodio encontrarás reflexiones abiertas, naturales y también divertidas, datos, curiosidades y herramientas para mirar tu sexualidad con más libertad, presencia y verdad. Hablaremos también de las relaciones, el amor, el deseo y el placer. Porque nos merecemos que la sexualidad deje de ser un tabú y se convierta en una forma de expansión.
Expandir nuestra sexualidad es expandir nuestra vida y nuestra autenticidad.
Sexo y trauma: recuperar el cuerpo como espacio seguro.
¿Cómo vivir la sexualidad cuando el cuerpo ha sido un lugar de dolor?Te invito a explorar el camino de volver a habitarte con suavidad, a descubrir cómo los límites, el consentimiento y el placer consciente pueden ser puertas de regreso a ti. ¿Y si el placer también pudiera ser medicina?
Recuperar el cuerpo como un espacio seguro no es solo posible, es profundamente erótico.
Salvar a los demás no es amar: cómo el "rol de salvadora" apaga tu deseo.
En este episodio de Sexpándete hablamos del rol de salvadora, cómo se forma, por qué muchas mujeres lo habitamos sin darnos cuenta y cómo impacta directamente en nuestra sexualidad.
Exploramos cómo este patrón nos desconecta del deseo, del placer y de nosotras mismas. Además, te comparto claves prácticas para soltar el deber y recuperar tu poder erótico. Este episodio es una invitación a dejar de salvar y empezar a habitarte
Redescubrir el erotismo: placer, presencia y poder personal.
En este episodio te invito a redescubrir el erotismo como una forma de habitar el cuerpo, el deseo, la imaginación y el placer cotidiano.Hablamos de mitos, exploramos el erotismo en el arte, en lo cotidiano, en lo invisible. Y además, te dejo claves para despertar esta energía creativa en tu día a día. No es un episodio para escuchar… Es un episodio para sentir.
Deseo y creatividad: lo que arde nos expande.
El deseo es cuerpo, es fuego, es intuición. La creatividad, su forma más libre. En este episodio, viajamos al punto exacto donde ambos se encuentran: ese lugar donde imaginar es también desear y desear es empezar a crear. ¿Cómo de conectada estás con tu deseo? ¿Cómo de creativa te sientes?
Espero que después de escuchar este episodio habites esa mujer creadora que llevas dentro.
Música, baile y placer: el hardstyle como portal de transformación.
Hoy te comparto algo muy personal e íntimo: la pasión por la música (el hardstyle) y el baile, dos elementos clave en mi vida desde que tengo uso de razón.
En este episodio te invito a que conectes con el ritmo, la vibración, la magia del movimiento y con tu templo sagrado: tu cuerpo.
¿Preparada para sexpandirte, disfrutona?
Hace fácil lo difícil: la clave para una sexualidad plena.
En este primer episodio te cuento el porqué justo ahora nace este podcast, el origen de su nombre y comparto una reflexión para mí imprescindible: La importancia de simplificar. Exploraremos juntas por que hacerlo todo más sencillo es tan importante para la sexualidad y el placer.