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Soy Laura Moreno

Soy Laura Moreno

Psicóloga y sexóloga en Madrid

Bienvenida a este espacio. Soy Laura Moreno, psicóloga y sexóloga en Madrid. Llevo 15 años dedicando mi vida al acompañamiento terapéutico. Sostener y ayudar a las mujeres especialmente, es mi gran privilegio. Aquí no sólo vas a encontrar un lugar donde tus emociones y tu historia importan, si no que vamos a crear juntas un espacio para volver a ti; un refugio donde reencontrarte contigo misma se sienta seguro.

Más sobre mi

Mis servicios de Psicología y sexología

CONECTA CON TU SEXUALIDAD

La terapia que te va a ayudar a reconectar con tu sexualidad, para vivirla de una forma más placentera y consciente.
Terapia sexual

CUIDA DE TU RELACIÓN

En este espacio terapéutico especial para la pareja, vais a poder daros la oportunidad que os merecéis para cuidar vuestra relación.
Terapia de pareja

HONRA TU CICLICIDAD

Eres cíclica y ese es tu gran don. Juntas vamos a descubrirlo.

Terapia Menstrual

ESCUCHA TU VOZ

Date el espacio y tiempo que necesitas para escucharte, priorizarte y cuidarte. La terapia, es ese lugar.
Terapia para adultos

DESDE CUALQUIER CIUDAD

Con la terapia online podremos tener nuestras sesiones desde cualquier lugar, facilitándote así  la vida y ahorrándote tiempo.
Terapia online

CUIDA TU RELACIÓN

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Terapia de pareja

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Terapia online

Centro de psicología en el centro de Madrid

Nuestras sesiones tendrán lugar en el corazón de Madrid, cerquita de la Puerta del Sol. Un espacio acogedor, lleno de vida, luz y amor.
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Psicología y sexología con perspectiva de género 

Aplicar una perspectiva de género en psicología y sexología ayuda a comprender en profundidad tanto la vida de las mujeres como la de los hombres, y sobre todo, la relación entre ambos.

Tener presente el género en psicoterapia es considerar como un factor relevante nuestros aprendizajes y las expectativas de nuestro entorno por el hecho de pertenecer a un género u otro. Somos animales sociales, por lo tanto, todo lo aprendido en nuestro contexto sociocultural, va a influir a nuestra salud mental, física y emocional.

Terapias de tercera generación

La psicología no para de evolucionar y las nuevas terapias de tercera generación son claro ejemplo de este crecimiento. 

Trabajo con este tipo de terapias porque aportan una nueva visión sobre cómo afrontar los problemas de la mente y el comportamiento humano. Están centradas en mejorar el bienestar del paciente, comprendiendo y trabajando sobre el contexto en el que se encuentra y quitando el foco de las conductas y los síntomas.
Algunas de las terapias de tercera generación que utilizo en mis sesiones son:
Mindfulness
Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia basada en la mentalización
Terapia dialéctico conductual
EMDR

Opiniones de nuestro centro de psicología y sexología en Madrid

Laura es una gran profesional , me alegro mucho que me la recomendaron justo en un momento de mi vida cuando lo mas necesitaba! Encontré en ella una persona comprensiva que te hace sentirte cómoda compartir . Te acompaña en tu proceso y poco a poco te das cuenta de los pequeños logros qué has conseguido. Gracias por todo y seguimos trabajando!
Timea Donogan
Laura es una psicóloga maravillosa. Es muy cercana y con la que me he sentido a gusto desde el primer momento. Solo había ido a otra psicóloga antes y no sabía si era por ser la primera vez... pero el caso es que no estaba muy convencida. Sin embargo con Laura nada más conocerla ya me dio muy buena energía. Siempre voy con muchas ganas y salgo muy optimista. Me da puntos de vista que realmente me hacen pensar y plantearme las cosas de otra manera. Además siempre me siento muy comprendida, empatiza y se involucra mucho. Muchas gracias Laura 💜
Celia SM
Laura es estupenda, siempre le estaré agradecida por guiarme y darme las herramientas que necesito y son mejores para mí para poder entenderme y sanarme. Laura es directa y habla sin tapujos, lo que hace sentir su cercanía e interés. Además, siempre muestra mucho respeto respetuosa y te hace sentir muy cómoda, te hace ver que lo que te pasa es normal y que se puede trabajar. Siempre he dicho que para mí sus terapias son un chute de energía porque me hace ver las cosas desde otras perspectivas y me hacen conocerme mejor mientras valida mis sentimientos. Gracias, Laura, por todo!
PATRICIA LOPEZ SANCHEZ
Conocí a Laura a través de un seminario en el que ella era ponente. Fue gracias a su seminario que después de años dándole vueltas y posponiéndolo, al final me animé a dar el paso y a ir a terapia. Ya hace unos 6 meses desde que empecé las sesiones con Laura y desde el primer día a siempre me he sentido escuchada, comprendida y acompañada incansablemente por ella. Nunca habría imaginado dar los pasos de gigante que he dado en los últimos meses. Está siendo un proceso duro pero muy muy enriquecedor, y solo puedo dar las gracias a Laura por, sin saberlo ella, haberme dado el empujón para empezar este camino y por acompañarme a lo largo de él.
R RG
Quiero agradecer a Laura su labor como psicóloga que en tan poquito tiempo me ha dado la confianza y cercanía para abrirme a ella y sentirme arropada en momentos muy difíciles. Llegué en crisis y desde que estoy con ella me siento más capaz de afrontar esas crisis. Además, su experiencia y especialización en endometriosis me es muy valiosa para afrontar la enfermedad. Sé que en cualquier momento puedo contar con ella y que sus cálidas palabras me harán ver la luz una vez más. Gracias de corazón 💜
Alba Arroyo
He ido a varias sesiones con Laura y ha sido han sido muy reconfortantes, te guía para que llegues a tus propias conclusiones y tiene una metodología con la que siempre sales de la sesión mejor de lo que has llegado. Si quieres trabajar(te) para tomar conciencia de muchos aspectos de tu vida que quieres mejorar, cambiar, o sanar, te va a ayudar mucho. Muy atenta y además una persona que transmite alegría y optimismo.
Pablo Emilio
Laura es una gran profesional, una mujer encantadora, respectuosa, amable, empática y muy cercana. La terapia con ella me ayudó en muchos aspectos de mi vida pero en el que más, fue en mi autoestima y en la confianza en mi misma.
Ada Azemar
Empecé terapia con Laura hace ya un tiempo y ha sido maravilloso. Llegó en un momento en el que me sentía bloqueada y sin entender muchas cosas. Gracias a este proceso de terapia he conseguido comprender, evolucionar, he aprendido mucho, me ha ayudado con herramientas... Gracias Lau, por este proceso, por acompañarme! 🙂
Cris Lopez
Laura es una gran profesional y se ve que detrás de eso hay una gran persona. Estoy muy agradecida de su implicación en mi proceso de crecimiento, siempre empatica y comprensiva, me está ayudando a ser la mejor versión de mi misma
Patricia Pérez

La vida, en general, está llena de momentos de estrés. Algunos estresores son esperados y los podemos gestionar un poco mejor, otros, no lo son y nos pueden desregular más.


Cuando sintamos que hay algo que se nos está haciendo bola y no podemos afrontarlo solos, sin duda, es el momento indicado para buscar una psicóloga. 

La realidad es que para ir a terapia no hace falta llegar al punto de estar “muy mal”. Lo ideal sería acudir desde el primer momento que sentimos que algo no va bien o cuando queremos mejorar algo.

El hecho de visitar a una psicóloga no hará que nuestros problemas se solventen, pero sí es el primer paso para iniciar un camino de autoconocimiento, comprensión, compasión y reparación.

  • Las psicólogas no hacemos magia, pero somos ese espejo en el que necesitas mirarte para darte cuenta de muchas cosas que quizá por ti misma, no podías ver.
  • Sea cual sea  nuestro caso, de forma general, acudir a terapia nos va a ayudar a:
  • Conocernos mejor, y por lo tanto, sentirnos más cómodas con nosotras mismas.
  • Practicar la autocompasión y reducir nuestras autoexigencia y nuestra autocrítica.
  • Ser conscientes de nuestro entorno, de cómo nuestro contexto y nuestra historia. vital nos influye y centrarnos en todo lo que sí podemos cambiar o transformar.
  • Reconstruir nuestra identidad acorde a nuestros valores y nuestra personalidad.
  • Aceptarnos como somos, conociendo en profundidad nustras fortalezas.
  • Darnos la oportunidad de cambiar lo que no nos gusta.
  • Desarrollar una autoestima más sana.
  • Conocer nuestras emociones, detectarlas, comprenderlas y sostenerlas.
  • Relacionarnos con los demás de una forma más segura y placentera.
  • Reconciliarnos con aquellas partes de nosotras que no nos gustan.
  • Cerrar ciclos o etapas, tanto con situaciones como con otras personas.

Estos son solo algunos ejemplos de lo que nos puede aportar acudir a consulta con un profesional de la psicología. No dudes en preguntar y pedir asesoramiento sobre aquella circunstancia que estés viviendo.

El proceso terapéutico comienza desde el primer día que nos conocemos.

Las cuatro fases que seguiremos, son las siguientes:

  1. Evaluación y orientación: en esta primera fase, voy a recoger y recopilar toda la información acerca de ti y de tu situación. Para mí es imprescindible conocer tu historia para poder ayudarte mejor. En esta primera fase tomaremos confianza y se creará nuestro vínculo. Sin duda, el vínculo terapéutico para mí es lo más importante de todo el proceso, porque si no conectamos, difícilmente podremos trabajar juntos.
  2. Devolución y planificación de objetivos: en esta fase, nos vamos a centrar en tomar decisiones en base a la información que he obtenido en la fase anterior. Compartiré contigo las posibles causas que estén detrás de tu problemática y veremos juntos como trabajar para mejorar.
  3. Tratamiento: es la parte fundamental del proceso y donde tú mismo vas a notar tu evolución y progreso. En esta fase pongo en práctica todas mis habilidades y técnicas para acompañarte y ayudarte y que así consigas, nuevos comportamientos más adaptativos y nuevas formas de relacionarte más funcionales.
  4. Cierre de terapia: una vez conseguidos los objetivos marcados y tú estés satisfecho con todo lo conseguido, llega el momento de cerrar la terapia. El cierre será gradual, para que no sea un cambio brusco para ti. En todo momento, contarás con mi acompañamiento.
  5. Una vez la terapia llegue a su fin, hay personas que quieren y necesitan tener de vez en cuando alguna sesión de seguimiento para compartir, liberar, escucharse… Es una opción que aconsejo favorablemente.

Es muy difícil estimar cuánto durará el proceso terapéutico, ya que la situación del paciente, sus propias habilidades, sus herramientas y su contexto influyen directamente en la terapia.

Algunas de las variables que afectan en la duración de una terapia, son:

– Tipo de problema por el que se consulta

– Frecuencia de las sesiones

– Compromiso e implicación con la terapia por parte de la persona

– Aparición de otros factores de estrés no previstos

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